外痔疮最佳的自愈方法
郭百庆
副主任医师 | 七台河市人民医院 重症医学科
三级甲等语音内容
外痔疮最佳的自愈方法主要有以下几点：
1、在日常生活中一定要注意饮食清淡，尽量多吃蔬菜和水果，避免进食辛辣刺激或者海鲜类的发物。多喝水，保持大便通畅，对于轻微的症状，大概在1-2周左右就能逐渐得到自愈。
2、避免长时间的久坐或者久站，需要适当的进行一些活动，不仅能够增强体质，还可以促进血液循环，缓解肛区的痉挛和出血等现象。
3、在日常生活中一定要做好个人的清洁工作，最好每天用温水进行坐浴清洗，保持局部的干净清洁，也有利于痔疮的恢复。
4、平时可以多进行一些提肛运动，也能起到一定的缓解效果。
2021-08-06 10:35
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