肠胃不好的人吃什么东西比较好
逄焕宁
副主任医师 | 吉林市人民医院 消化中心
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肠胃不好的人吃清淡而且有营养的食物会比较好。患者肠胃不好时，会使肠胃的消化吸收能力变差，这种情况下可吃些容易被身体消化吸收的食物，会有效减少对肠胃的刺激。常见的食物包括甘蓝、小米粥、面条、红薯、木耳、苹果以及香蕉等，这些食物能够减少对胃黏膜的伤害，对于改善症状是有一定帮助的。
患者在平时要养成良好的饮食习惯，做到少食多餐。尽量不吃生冷食物，也不能吃豆制品，防止导致患者出现胃胀气的症状。除此之外，还应适当的喝些温水。
2021-08-04 17:41
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