吃什么养胃又补胃
逄焕宁
副主任医师 | 吉林市人民医院 消化中心
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养胃又补胃的食物有很多，比如平时生活中可以适当的吃点五谷杂粮类的食物，常见的有小麦、薏仁米、大豆等各种食物，都能够达到养胃补胃的功效。平时生活中也可以适当的吃点水产品和肉类食物，比如牛肉、羊肉等食物，这类食物里面含有的蛋白质比较多，同时也含有各种微量元素，对身体恢复有帮助。
平时需要多吃清淡、有营养的水果、蔬菜，最好不要经常吃油腻，刺激性的食物，也不要吃含糖分和盐分较多的食物，以免导致胃肠道疾病加重，影响身体恢复。
2021-08-04 16:21
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