高血压吃什么水果好?
孙丽红
副主任医师 | 朝阳市第二医院 心内科
三级甲等语音内容
高血压的患者如果血糖正常的前提下，是可以吃一些含钾比较丰富的水果，是具有调节血压的作用的，包括香蕉、苹果、橙子、柚子、火龙果，还可以吃一些山楂、菠萝、橘子。吃这些水果不但能够起到排钠的作用，而且还能够起到润肠通便的作用。
但如果血糖异常的情况下，就要吃一些偏酸性的水果以及含糖比较低的水果，也要少吃多餐，避免吃得过多。高血压的患者就应该注意自己的饮食，除了吃一些水果以外，还应该吃一些绿叶的蔬菜，要避免吃高盐、高脂的食物，也要避免吃高糖的食物，还要适当的进行体育锻炼。
2021-07-29 18:41
相关视频
/ Recommended video
相关语音
/ Related speech
相关问答/ Hot questions answers
热门科普/ science popularization