坐骨神经痛怎么煅炼
韩峰
副主任医师 | 七台河市人民医院 骨外科
三级甲等语音内容
坐骨神经痛具体的锻炼矫正的方法有很多，比如高抬腿、骑自行车或者上下跳、左右摆腿等。在运动过程中，不仅能够增强体质，还可以有效缓解坐骨神经痛所产生的不适。但是需要注意，在运动时一定要根据个人的体质进行选择，避免运动量过大或者剧烈运动，对身体造成不良的反应。
除了运动之外，患者在日常生活中也可以多进行热敷或者按摩，都可以起到一定的缓解作用。如果症状比较严重时，最好及时到医院进行就医。在医生的指导下，采取药物治疗或者手术治疗。
2021-07-28 13:38
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