膝关节损伤怎么保护
韩峰
副主任医师 | 七台河市人民医院 骨外科
三级甲等语音内容
膝关节损伤可通过调整生活习惯以及佩戴支具的方法进行保护：
一、调整生活习惯。膝关节损伤后，患者应及时调整生活习惯，在平时适当的吃些含有钙元素和蛋白质的食物。比如鸡蛋、排骨、鱼肉以及牛奶等，能够为身体提供充足的营养物质，有利于膝关节的恢复。还应适当的控制运动，时间不能太长，也不能爬楼梯或者爬山。
二、佩戴支具。在平时还可佩戴护膝等治具进行保护，能够减轻对膝关节的刺激。患者应定期去医院检查，明确膝关节受损的部位具体的恢复情况。
2021-07-28 13:14
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