自然流产怎么调理身体
霍丽艳
副主任医师 | 佳木斯市妇幼保健院 产科
三级甲等语音内容
首先是要注意休息，至少需要静养14天左右，少看手机，不要熬夜，避免劳累，更不要做一些剧烈的运动。保持愉悦的心情，避免出现焦躁不安或者忧虑的情绪。要注意保暖，不要受凉。
饮食方面要多吃些好消化吸收的食物，还有适当吃一些含有蛋白质食物，如豆类、鸡蛋、鱼肉、瘦肉、牛奶。还有新鲜的蔬菜以及水果，如西红柿、黄瓜和苹果等。并且还可以多吃一些具有补益气血的食物，如鸽子汤、乌鸡汤、大枣、枸杞等。另外还应注意个人卫生，每天定时用清水清洗阴部，防止细菌感染。
2021-07-27 16:54
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