更年期综合征怎么补充雌激素
王凤双
主任医师 | 佳木斯市妇幼保健院 妇产科
三级甲等语音内容
更年期综合征可以补充雌激素，具体怎么补充，要根据自身的情况来决定。到更年期之后身体里面的激素水平会发生变化，女性可能会出现更年期综合征的问题，主要表现的症状就是情绪不稳定、失眠、健忘等。
可以多吃一些雌激素含量比较高的食物，比如豆浆和豆腐，另外也可以适当的运动运动，都可以补充雌激素。更年期综合征比较严重的时候会发展成抑郁症，一定要注意调整好自己的心态，不要过于紧张，遇到事情想开一点就可以，必要时去医院根据医生的指导进行激素替代治疗。
2021-07-26 10:22
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