近视眼怎么保持视力
陶远
副主任医师 | 济南市第二人民医院 眼科
三级甲等语音内容
近视眼患者如果想要保持视力不再继续下降，主要是注意以下几点：
第一，要养成良好的用眼习惯，不能在昏暗或晃动的环境中用眼。不要连续长时间的近距离用眼，要保持正确的读写姿势。
第二，要注意适当的休息眼睛，每用眼半小时至40分钟左右，就应该停下来闭目养神，或者看远处五到十分钟，让眼睛得到放松。
第三，需要配戴合适度数的眼镜，如果配戴的眼镜度数过高或者过低，都容易引起视疲劳，很容易造成近视度数进一步增长。
第四，要注意平时饮食均衡，不要吃过甜的食物。
2021-07-22 14:43
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