孕妇便秘怎么改善
霍丽艳
副主任医师 | 佳木斯市妇幼保健院 产科
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孕妇出现便秘可以从饮食或生活运动等方面改善症状。如果便秘无法缓解需到医院检查明确病因，对症治疗。妊娠期女性出现便秘是因为孕后部分女性胃肠功能紊乱，导致肠胃蠕动缓慢，肠道内的食物残渣无法排出。并且女性的腹部可因怀孕而造成腹压过大，压迫肠道使粪便无法顺利排出。
可以适当运动，例如做些轻体力运动，如瑜伽、散步等。孕期可以适当食用些润肠通便的食物，常见的有香蕉、蜂蜜，玉米等。养成良好的排便习惯，排便时不要长时间玩手机。如果便秘严重，可以选择药物治疗。
2021-07-21 17:20
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