颈椎病怎么缓解
于泳
主任医师 | 七台河市人民医院 骨科
三级甲等语音内容
颈椎病可采取以下办法缓解：
1、平时要注意改善生活方式，尽量避免长时间低头，保持脊柱的正直。
2、适当的锻炼肩颈部的肌肉可改善颈椎病的症状，游泳是很好的锻炼方式。
3、遵医嘱服用非甾体类抗炎药物，可帮助改善肩颈疼痛的情况。
4、如果存在肌肉痉挛的情况，可遵医嘱使用肌肉松弛药物。
5、如果颈椎病的病情较为严重，保守治疗效果不佳，可考虑接受手术治疗。临床上常用的手术治疗方式有前路手术、后路手术等。
6、遵医嘱接受针灸治疗、推拿治疗、按摩治疗、牵引治疗等物理治疗，可帮助稳定病情。
2021-07-21 16:30
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