腰肌劳损怎么治疗才能彻底治好
于泳
主任医师 | 七台河市人民医院 骨科
三级甲等语音内容
想要彻底治好腰肌劳损可采取以下办法：
1、平时要纠正不良的生活习惯，尽量不要长久的坐立或站立，最好不要搬运重物，减轻腰肌损伤。
2、平时一定要注意适当的活动以及经常变换体位，可帮助缓解因为腰肌劳损所诱发的腰疼的症状。
3、加强腰背肌的功能锻炼，也可以帮助改善腰肌劳损的情况。
4、遵医嘱服用非甾体类抗炎药物，可帮助减轻局部的疼痛感。
5、通过接受手法治疗，可以按摩腰腿部的肌肉，恢复正常的生理功能。
6、通过接受针灸治疗，可帮助疏通经络、改善体质。
2021-07-21 16:56
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