腰肌劳损怎么能治好
于泳
主任医师 | 七台河市人民医院 骨科
三级甲等语音内容
腰肌劳损可采取以下治疗办法：
1、平时要保持良好的生活习惯，尽量不要长时间的坐立、站立，保持正确的搬运重物的姿势，可避免腰肌劳损的情况加重。
2、适当的进行体育锻炼以及经常变换体位，可帮助改善因为腰肌劳损诱发的腰疼。
3、腰肌劳损的时候可遵医嘱佩带护腰。
4、遵医嘱服用非甾体类抗炎药物，可减轻局部的炎症反应，缓解腰疼的症状。
5、服用具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药，可帮助改善病情。
6、通过接受针灸治疗，可帮助疏通经络、调整阴阳、增强免疫力。
2021-07-21 15:44
相关视频
/ Recommended video
相关语音
/ Related speech
相关问答/ Hot questions answers
热门科普/ science popularization