经期可以吃杨梅吗
王秀梅
副主任医师 | 七台河市人民医院 妇产科
三级甲等语音内容
经期是可以吃杨梅的，但是要适量，不能吃太多，经期吃杨梅是不会影响月经的。杨梅中富含矿物质以及维生素和微量元素，对身体是有好处的，但是由于经期女性的免疫力会比正常的时候低一些，所以不建议吃太多的杨梅。因为杨梅是属于寒性的食物，过量食用会引起胃酸分泌过多，引起胃部不适。
女性经期可以多食用些温性的水果，比如香蕉、苹果、鸭梨等。女性经期还应注意保暖，多饮温开水，适当的做运动，以促进经血的流出，但是不宜做剧烈运动。
2021-07-20 14:25
相关视频
/ Recommended video
相关语音
/ Related speech
相关问答/ Hot questions answers
热门科普/ science popularization