孕妇便秘怎么按摩
王凤双
主任医师 | 佳木斯市妇幼保健院 妇产科
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孕妇便秘的时候想要按摩，可以针对特殊的穴位，比如商阳穴，可以按摩三到五分钟，利于排便。也可以按摩足三里，能够促进胃肠蠕动，达到促进消化、加快排便的效果。也可以采取适当的力度按摩中脘穴，要注意力度不能过大，能够促进胃肠道蠕动，不但能够采取按摩的方式来改善便秘。
也可以采取食物，比如香蕉，具有润肠通便的效果，能够促进粪便的排出。对于便秘比较严重的情况，可以选择使用开塞露，不但能够软化粪便，还可以刺激直肠蠕动缓解便秘。
2021-07-19 18:53
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