肠胃炎吃什么食物最好
逄焕宁
副主任医师 | 吉林市人民医院 消化中心
三级甲等语音内容
肠胃炎的患者可以选择吃含有高维生素、高蛋白等容易消化的食物，比如可以选择米粥、面条，酸奶、蛋类、鱼肉、香菇、苹果、山药等食物，这些食物具有比较好的修复肠道黏膜，促进消化的效果。在烹饪食物的时候可以选择植物性的食用油，也可以选择蒸煮的方式，避免采取油榨。
长时间吃油炸类型的食物以及比较刺激的食物，会加重胃肠的负担。还要注意饮食的规律，做到少量多餐，三餐有规律，可以适当的运动，能够促进肠道功能的恢复。
2021-07-16 14:20
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