血脂高怎么调理才会降
邹晓宇
主任医师 | 丹东市中心医院 循环内科
三级甲等语音内容
要想调理好高血脂，首先要低脂饮食，注意尽量不要吃含胆固醇高的食物，比如动物油，含糖量高的食物，动物内脏等，多进食蔬菜、水果、粗粮等，饮食要清淡。其次要加强锻炼，多做有氧运动，比如慢跑、骑行、游泳等。
高血脂的人，如果经过饮食运动调整，血脂仍不达标，可以服用降血脂的药物。常用的降脂药物有他汀类药物，比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀等，贝特类药物，如非诺贝特等，以及抑制胆固醇吸收的依折麦布等。通过饮食控制，适当运动，服用相关药物，高血脂可以得到有效的控制。
2021-07-15 11:26
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