高血压有什么方法能降下来

邹晓宇

主任医师 | 丹东市中心医院循环内科

三级甲等

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把血压降下来的方法主要有以下两种。第一、生活方式的干预。鼓励患者建立良好的生活习惯，低盐低脂饮食，尽量避免熬夜，心态平和，适当增加有氧运动，控制体重。尽量避免应用导致血压升高的药物或食物，比如甘草片、激素类药物、人参等。若患者存在睡眠呼吸暂停低通气情况，及时给予干预。

第二、在专业医师的指导下，选择合理的降压药物，长期规律服用。常用的降压药物有血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、利尿剂、钙离子拮抗剂、贝塔受体受体阻滞剂。在用药过程中，加强血压监测，注意药物副作用。通过生活方式的调整和药物的治疗，大部分患者血压均可得到有效控制。若患者多种药物联合，仍不能控制血压或血压波动较大，靶器官功能受损严重，要注意除外继发原因导致血压升高，应到医院进行相关的检查来鉴别。

2021-07-15 10:25

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