如何预防流感_好在医生

如何预防流感

许鹏

副主任医师 | 宜春市人民医院呼吸内科

三级甲等

语音内容

采取以下措施预防流感：在流感高发的季节，尽量不到人多聚集密闭的空间里去，防止流感病毒的交叉感染。平时要养成良好的生活习惯，不抽烟，不喝酒，不熬夜，保证充足的睡眠，使体力得到恢复。加强营养，多进食一些优质高蛋白的食物，如牛肉、牛奶、瘦肉等，多吃新鲜的蔬菜和水果，增强身体的免疫能力。居住的房间加强通风换气，每天至少两次，每次至少半个小时以上。如果身边有流感的病人，尽量避免直接接触。

2021-07-14 15:22

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