感冒了吃什么食物最好
许鹏
副主任医师 | 宜春市人民医院 呼吸内科
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感冒应该吃一些富含水分和维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果。还应该增加营养，多进食一些优质高蛋白的食物，如瘦肉、鱼肉、牛奶等，补充体力。避免进食过于辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、花椒、烤鸭等，这些食物会加重患者咳嗽、咳痰的症状，不利于病情的缓解。
感冒期间应该多喝温开水，注意保暖，避免受凉，加强对症支持处理。感冒绝大多数是由病毒导致的，可服用一些比较温和的中成药，如板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊。注意休息，不要熬夜。
2021-07-14 14:24
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