孕妇吃蓝莓对胎儿好吗
霍丽艳
副主任医师 | 佳木斯市妇幼保健院 产科
三级甲等语音内容
孕妇可以适量吃蓝莓，对孕妇和胎儿都比较不错。蓝莓属于营养丰富的水果，食用后可以形成花青素，花青素对神经系统的生长发育、视神经细胞都有好处，所以孕妇吃蓝莓对胎儿有帮助。另外蓝莓果肉细腻，味道酸甜，可以为孕妇以及胎儿提供营养物质，还能够促进胎儿生长发育，提高孕妇身体免疫力，同时可以预防孕妇出现便秘症状。但是任何食物都不要过量食用，蓝莓也是如此，孕妇可以每周吃几次蓝莓，但是不要每天都大量吃，避免出现反作用。
2021-07-09 17:03
相关语音
/ Related speech
相关问答/ Hot questions answers
热门科普/ science popularization