怀孕吃什么对胎儿最好
霍丽艳
副主任医师 | 佳木斯市妇幼保健院 产科
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在怀孕时吃叶酸以及维生素对胎儿都有帮助，通过服用这些维生素，能够预防胎儿神经管畸形。女性在怀孕后还要多吃维生素以及蛋白质类食物，另外建议女性怀孕后多吃坚果类食物，坚果对胎儿生长以及发育有效果。此外建议孕妇多喝牛奶，因为牛奶中富含钙剂，同时有丰富的营养物质可以补充孕期对钙物质的需求。最后怀孕后建议孕妇多吃一些海鱼，因为海鱼中富含卵磷脂，对胎儿也有帮助。但是孕妇怀孕后尽量不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃寒性食物，避免出现宫缩，诱发早产。
2021-07-09 14:40
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