高血压怎么调理最好
王健
副主任医师 | 哈尔滨市第六医院 内科
三级甲等语音内容
高血压调理要注意作息时间，养成早睡早起的习惯，养成合理饮食的习惯，不吃过咸的食物，学会管理自己的情绪，尽量不要激动。水果可以吃一些西瓜，西瓜可以排钠利尿，辅助降低血压。火龙果对糖尿病引起的高血压效果也十分的显著，柠檬可以降低心脑血管疾病引起的高血压。
另外香蕉，猕猴桃，西红柿，橘子等水果，也有辅助降低血压的作用。但是患有高血压患者，不应只吃水果进行降压治疗，水果只有辅助降低血压的作用，要想有效的降低血压，必须按时服用降压药物，按时测量血压。
2021-07-09 11:22
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