对心脏好的食物有哪些
王健
副主任医师 | 哈尔滨市第六医院 内科
三级甲等语音内容
对心脏好的食物有豆类、深海鱼类以及富含维生素的水果、黄豆、豆芽等豆类中含有丰富的优质蛋白，可以使血管畅通，防止心脏内血栓的发生。三文鱼、鳕鱼等深海鱼类，又富含了丰富的蛋白质及各种离子，可以软化血管，防止心脏内血管硬化，可以起到保护心脏的作用。
苹果、覆盆子等水果中，含有丰富的维生素，可以有效补充人体所需的维生素，清理血液垃圾，从而起到保护心脏的作用。但是食疗只是辅助治疗，在患有心脏疾病时，需要及时就医，避免发生危险。
2021-07-09 11:10
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