刚生完孩子的产妇吃什么好

霍丽艳

副主任医师 | 佳木斯市妇幼保健院产科

三级甲等

语音内容

刚生完孩子的产妇身体相对较为虚弱，最好吃一些清淡的流质食物或者半流质食物。女性在分娩后，每一个组织器官都需要一定时间的修复，所以饮食对刚刚分娩后的孕妇来讲很重要。首先产妇刚刚生产后，胃肠功能还没有恢复，食物不要过于油腻，应该以营养丰富为主。产后24小时内最好以流质食物或者半流质食物为主，例如馄饨、面片汤、藕粉、大米粥、小米粥等。其次等到孕妇产后一周左右，最好以蛋汤、烂面等主食为主，尽量不要吃油腻的食物，例如鸡汤、猪蹄汤等食物。孕妇可以在分娩七天之后吃一些肉、蛋、鱼类食物，但是不要吃得太多。

2021-07-09 10:18

相关视频

/ Recommended video