经期能吃西瓜吗

王凤双

主任医师 | 佳木斯市妇幼保健院妇产科

三级甲等

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经期能吃西瓜，但是注意尽量少吃，不要吃太多，并且不可以吃冷藏过的西瓜。西瓜属于寒凉的食物，里面有丰富的维生素和矿物质，适量的吃西瓜不仅可以清热解暑，而且能够解渴，给身体补充能量，并不会给身体造成不良的影响。但是如果过量食用西瓜，就会导致身体受寒，可能还会出现痛经、痉挛、经期延长等症状，给自己的身体带来不适。在经期要注意保暖，避免受凉，不要吃生冷和寒凉的食物。要注意阴部的清洁和卫生，防止发生感染。

2021-07-08 14:20

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