妊娠糖尿病需要注意什么

王秀梅

副主任医师 | 七台河市人民医院妇产科

三级甲等

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妊娠糖尿病患者平时需要注意饮食上要搭配的多样化，不要吃过于精致的食物，以谷物、粗粮代替细面、白米。减少碳水化合物的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜，每日蔬菜量最好保证400到500克之间，以深色、绿色蔬菜为宜。适当的摄入水果，但是注意不要吃含量太高的，比如荔枝、香蕉等水果。可以多吃优质蛋白的食物，例如鸡肉、鱼肉、牛奶等。平时要注意适当的运动，尤其是在餐后一小时左右，最好能进行20到30分钟的有氧运动，有助于降糖，还要定期监测血糖的变化。

2021-07-06 15:38

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