坐月子吃什么水果好啊
王秀梅
副主任医师 | 七台河市人民医院 妇产科
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坐月子期间一般的水果都挺好，没有特别的禁忌，因为水果中含有大量的维生素，对身体恢复有一定的促进作用。但是需要注意的是，要保持水果的干净卫生，最好用温水烫了之后再吃。一般情况下，产妇在坐月子时吃的水果最好选择应季的新鲜水果，如果产妇血糖正常，一天水果的摄入量应该控制在300到400克左右，水果的种类应丰富多样，而不是单一的吃一种水果。但是需要注意的是，不要吃不易消化的寒性水果，避免吃冰箱中冷冻保存的水果，坐月子期间可以吃苹果，香蕉，橙子，猕猴桃等。
2021-07-06 14:02
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