拉肚子可以吃什么食物

逄焕宁

副主任医师 | 吉林市人民医院消化中心

三级甲等

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拉肚子可以吃些清淡营养的食物，比如小米粥、稀饭以及热汤面等，这些食物含有的营养既能够满足身体的需求，又不会导致腹泻出现加重。但是不要进食冰冻以及辛辣类的食物，水果也应该要少吃些，以免进食后会导致该疾病出现加重。如果患者的胃口不是很好，可以采取少吃多餐的方式进行，在进食期间还应该要多喝些温开水。这样可以避免频繁腹泻出现的水，电解质失衡，预防脱水，在腹泻期间要注意保证充足的睡眠时间，按时作息，不要让自己太劳累。

2021-07-02 17:54

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