血压低压高怎么调理才会降

孙丽红

副主任医师 | 朝阳市第二医院心内科

三级甲等

语音内容

低压高的患者就应该尽早的进行调理，包括生活方式的调整以及饮食的调整，还有就是药物的治疗。低压高的患者就应该避免吃高脂肪和高胆固醇的食物，应该以低盐，低脂的饮食为主。可以吃一些新鲜的水果、蔬菜、奶制品、豆制品、粗粮等，但是应该少食多餐，避免暴饮暴食。而且低压高的患者还应该适量的进行一些体育锻炼，比如做一些舒缓的运动，如散步、慢跑、打太极拳。应该减轻体重，放松心情，避免紧张和焦虑，也应该按时的应用降压药，包括利尿剂或者是β受体阻滞剂，也可以选择替米沙坦等长效的降压药。

2021-07-02 10:30

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