血压偏低怎样调理

孙丽红

副主任医师 | 朝阳市第二医院心内科

三级甲等

语音内容

血压偏低的患者可以在饮食上进行调理。患者应该吃一些补气补血的食物，包括桂圆儿、大枣、桑椹，还可以吃一些红豆等。除此之外，就是吃一些补品，比如人参或者是吃一些海参、当归、黄芪等。如果是由于贫血所引起的，还要吃一些动物的内脏、瘦肉等食物。除此之外，就是要避免大量的进食碳水化合物，要吃一些有营养、易消化的食物，也要少食多餐，避免暴饮暴食。日常的生活中一定要保证饮水量。可以喝一些糖盐水。除此之外，就是适当的进行体育锻炼，特别是舒缓的运动，对于促进循环会有一定的帮助。

2021-06-28 13:19

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