动脉粥样硬化的饮食禁忌有哪些
张月美
主任医师 | 济宁市中医院 心血管病科
三级甲等语音内容
动脉硬化的患者饮食禁忌，第一、不要吃动物的肥肉。第二、不要吃动物的内脏。第三、不要吃油炸食品，甜点等。第四、不要吃含有胆固醇比较高的海产品，如烤鱿鱼。第五、不要吸烟饮酒。因为这些食品进食过多，会引起胆固醇的增高，加重动脉硬化，极易发生心肌梗死，脑梗塞，脂肪肝，高血压，代谢综合征疾病。
患有动脉粥样硬化的人群，平时要多参加有氧运动，可以促进胆固醇的代谢，选择含有膳食纤维，多种维生素，微量元素，优质蛋白比较高的食品，如新鲜的蔬菜水果，牛奶鸡蛋，动物的瘦肉，都可以适当的食用。
2021-02-03 09:35
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