脚扭伤了怎么消肿
宋华
副主任医师 | 锦州市中心医院 胃肠外科
三级甲等语音内容
通过冷敷、热敷、患肢制动、抬高患肢、药物治疗、物理治疗等方法促进消肿。在脚扭伤的48小时之内对局部进行冷敷，可以用冷水冲洗，也可以使用毛巾缠绕冰棒局部冷敷，早期通过冷敷可以使血管收缩，减少出血和渗出，从而减轻肿胀。
48小时以后可对局部进行热敷，可以起到扩张血管，改善循环的作用，促进水肿的吸收，平时应尽量减少活动，避免踝关节受力，不要将脚处于下垂的位置，尽量将脚抬高，有助于肢体远端静脉回流，促进消肿。局部还可以外用活血化瘀、消肿止痛的药物，例如云南白药气雾剂，也可以口服药物，例如活血止痛胶囊等。
2021-02-02 13:04
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