高血压怎么防治
刘祥礼
主任医师 | 日照市中医医院 心血管内科
三级甲等语音内容
高血压的防治措施：
第一、饮食方面要采用低盐低脂肪饮食的方法，食盐的摄入量要维持在每天六克以下，动物的内脏、蛋黄、肥肉等容易导致血脂升高的食物要适当控制，可以多吃些蔬菜和含糖低的水果。
第二、不要吸烟饮酒，不要熬夜，还要适当运动，通过运动增加热量的消耗控制体重，避免肥胖。
如果通过上述生活措施的保持，就可以对高血压有良好的预防作用，对已经有高血压的患者，通过上述措施血压，仍然不能恢复正常，再选择长效的降压药进行控制，包括转化酶抑制剂，钙离子拮抗剂或者血管紧张素二受体拮抗剂，都可以选择使用。
2021-01-19 15:32
相关视频
/ Recommended video
相关语音
/ Related speech
相关问答/ Hot questions answers
热门科普/ science popularization