高血压糖尿病能吃什么水果
刘祥礼
主任医师 | 日照市中医医院 心血管内科
三级甲等语音内容
高血压糖尿病的患者，水果方面主要是吃一些含糖低的水果，像猕猴桃，火龙果，山楂，西红柿等等。含糖高的水果要尽量避免或者控制数量，像苹果，香蕉等等，由于热量非常高，吃得过多会造成糖尿病加重，引起血糖升高。所以，饮食方面主要是控制糖的摄入。
除了水果以外，各种绿色的蔬菜都可以吃，因为蔬菜中没有热量，不会导致血糖升高。除此以外，还要适当运动，通过运动增加热量的消耗控制体重，这样对高血压和糖尿病控制都有帮助，在此基础上，再配合降压药、降糖药，将高血压，糖尿病控制在合适范围，可以有效的预防并发症发生。
2021-01-19 15:26
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