高血压可以运动吗

刘祥礼

主任医师 | 日照市中医医院心血管内科

三级甲等

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高血压可以运动，高血压是由于遗传因素和环境因素长期反复作用，导致的血压升高，高血压患者在生活方式方面，要采用低盐低脂肪饮食的方法，再就是要适当运动，特别是多做一些有氧运动，通过运动可以使患者体重下降，血脂下降，神经系统的兴奋性改善，对高血压的预防和治疗都有非常重要的作用。所以，有高血压的患者适当进行体育锻炼是非常有好处的。

当然，在生活方式调整和运动的基础上，如果血压仍然不能恢复正常，再选择长效的降压药，像转化酶抑制剂、钙离子拮抗剂或者血管紧张素二受体拮抗剂来治疗，将血压控制在合适的范围。

2021-01-19 15:22

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