妊娠期消化不良怎么缓解
王秀梅
副主任医师 | 七台河市人民医院 妇产科
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妊娠期消化不良可以从饮食上缓解，也可以从运动上缓解，怀孕期间要注意既要吃清淡易消化的饮食，还要吃高蛋白高维生素的饮食，平时可以多吃点儿新鲜的蔬菜，水果，以保证营养均衡，饭后可以在楼下散步或者运动运动，增加胃肠的蠕动，然后要少食多餐，尽量不要吃辛辣，刺激油腻的食物。
如果消化不良还是不能缓解，建议到医院做检查，查明原因，孕妇不必太过焦虑。因为怀孕期间，由于体内激素水平不稳定，大部分孕妇都会有消化不良的情况。
2021-01-11 17:02
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