老年性耳聋可以预防吗
孙建华
副主任医师 | 锦州市中心医院 耳鼻咽喉头颈外科
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老年性耳聋大多数是可以预防的，预防措施主要是以延缓老年性耳聋出现的时间，以及缓解临床症状为主，想要有效的预防老年性耳聋，平时一定要养成良好的饮食习惯，注意增加营养多吃富含钙，铁，锌等微量元素的食物。
而且要尽量少吃脂肪含量比较高的食物，例如肥肉，动物内脏，能够有效避免高血脂高胆固醇血症的发生，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素B和维生素E的水果。
另外，平时还要加强体育锻炼，增强体质，提高机体免疫力，避免经常在噪音大的环境中生活或工作，避免接触有毒有害物质。
2020-12-31 15:40
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