防晕车的方法有哪些
高宾
主任医师 | 鹤岗市人民医院 普通内科
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晕车也叫运动病，预防晕车最有效的方法就是进行人体的运动锻炼，这样可以减少晕车的反应。也可以在坐车之前一小时左右口服防晕车的药物，临床常用的防晕车药物有苯海拉明，也可以贴晕车贴，这些药物对于预防晕车效果是不错的。在坐车之前尽量不要空腹，也不要吃得太饱。
在乘车的前一天要保持足够的睡眠，避免身体过于劳累，尽量选择靠近窗户的位置乘坐，保持空气流通，乘车时避免头部频繁地摇动，这些方法都能有效地预防晕车。如果出现了恶心呕吐症状，还要及时的进行止吐治疗。
2020-12-31 11:47
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