高血压应该注意什么事项

常炳习

副主任医师 | 中国医学科学院北京协和医院心内科

三级甲等

语音内容

高血压的患者最重要，最基础的是健康的生活方式，包括低盐，低脂，低糖饮食。同时还有运动，减肥，生活规律，不熬夜，保持一个良好的心态，这样就能减少高血压的发展和波动。一旦确诊了高血压，在健康的生活方式基础上，再用药物治疗，把血压第一个目标控制在140/90以下，第二个目标值130/80mmHg以下，就可以减轻高血压引起的头痛，头晕的症状，同时还能够减轻高血压对机体，尤其是血管系统造成的危害，减少心血管疾病的发生和发展。

2020-04-03 16:59

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