倒着走路对腰间盘突出有好处吗

王玮

副主任医师 | 首都医科大学宣武医院骨科

三级甲等

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倒着走路对腰椎间盘没有什么影响，对锻炼身体也没有什么大的帮助，倒是有一定的风险。比如老年人腿脚不利索，倒着走结果摔倒，导致腰椎又受伤，严重的有头部受严重外伤，甚至要做手术开颅。腰间盘突出发生的原因比较多，主要是在于自身退变，纤维环的破裂，然后椎间盘突出到椎管里面压迫神经，所以倒着走路对腰间盘突出没有好处。所以倒着走路对腰椎间盘突出有好处，并没有得到科学的论证，反而倒着走路会带来生活上的一些不便，如果腰间盘突出的痛感比较明显，可以通过服用一些镇痛药物来进行缓解，或者前往正规的医院，在医生的治疗方案下进行手术治疗，不要相信所谓的偏方可以达到治愈腰间盘突出。

2020-04-03 15:46

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