正常人可以吃叶酸吗
高宾
主任医师 | 鹤岗市人民医院 普通内科
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正常人是可以吃叶酸的，叶酸通常在怀孕之前，为了预防胎儿神经管发育畸形服用，但正常人也是可以吃叶酸的，叶酸是属于B族维生素，可参与体内的物质代谢，在多种蔬菜水果中含有叶酸的成分，所以在日常生活中，可以多进食新鲜的蔬菜和水果，以摄取叶酸。
通常饮食均衡，可通过食物摄入，就可以满足人体对叶酸的需求，一般是不需要服用叶酸片来进行补充的。适当补充叶酸，可以预防巨幼红细胞性贫血的发生，如果体内没有缺乏叶酸，也可以适当地服用，不会引起身体对叶酸的中毒。
2020-12-08 18:24
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