哺乳期饮食要注意什么
李顺华
副主任医师 | 莒县中医医院 妇科
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哺乳期饮食要多样化，多吃水果和蔬菜，多吃含蛋白质比较高的食物，比如蛋类，奶类，瘦肉类，还有海产品，这些食物当中都含有优质的蛋白，吃了这些食物以后，乳汁的质量也会明显的提高，可以有效的补充新生儿或者是婴儿体内缺少的营养。
另外，在哺乳期一定不要乱吃药物，如果是有疾病，需要在医生的指导下进行用药，避免吃药以后影响新生儿或者婴儿的健康。如果是在哺乳期出现乳房肿痛，是需要及时地到医院去做检查的，哺乳期很容易发生乳腺炎。
2020-12-01 13:58
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