糖尿病人饿了吃什么零食

贾克宝

主任医师 | 首都医科大学宣武医院内分泌科

三级甲等

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对于糖尿病患者饿了需要吃什么零食，首先得看是不是低血糖引起的饥饿感。如果是低血糖引起的饥饿感，那需要补充巧克力，葡萄糖或者是面包，饼干这些主食，及时的缓解低血糖。如果出现低血糖，还要看什么原因，是不是吃饭吃少了还是活动量大了。如果这些情况没有，就减少降糖药的用量。不是低血糖引起的饥饿。主要是在两餐之间加点辅食，吃点水果，吃点坚果都是可以的。吃完以后还要看会不会引起血糖骤然升高，没有升高或高的不是特别多，还是可以吃的。可以建议患者吃一些含糖指数低的蔬菜，例如黄瓜，大的西红柿，这种蔬菜也非常有饱腹感。这种食物基本上是不会升高患者血糖的，有利于将患者的血糖控制得更加平稳。患者一定要注意，不吃含糖量高的食物，比如含有红糖白糖，黑糖，蜜饯果干，这些含糖量都非常的高，不建议患者食用。糖尿病的患者一定要规律自己的饮食，防止病情的严重扩散。

2020-04-02 16:21

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