贫血吃啥可以调理
孙明丽
副主任医师 | 聊城市第二人民医院 血液肿瘤科
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贫血可以适当地多吃一些富含优质蛋白质的食物，富含造血原料的食物进行调理。发生贫血的时候，通常情况下可以多吃一些有营养的，富含优质蛋白质的，好消化的食物，比如可以多吃一些鱼肉，虾，瘦肉，鸡蛋等，因为蛋白质是血细胞增生和分化的基础。
另外，还可以适当地多吃一些富含造血原料的食物，比如缺铁性贫血的患者可以多吃一些鸡肝，鸭肝，猪肝，猪肚，猪血等，巨幼细胞性贫血的患者可以多吃一些新鲜的蔬菜，也可以多吃一些富含维生素C的水果，有助于贫血的调理。
2020-11-26 14:20
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