胃不好按摩哪个部位

陈陆泉

副主任医师 | 首都医科大学附属北京同仁医院针灸科

三级甲等

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胃不好一般来讲跟脾胃不和有关。有的人是怕冷或者胃胀还有反酸与嗳气嗝逆。以肚脐为中心做顺时针的环形按揉，能够调理脾胃，增进胃肠的蠕动，加强消化功能。按揉一些穴位也可以治疗，比如肚脐两旁的天枢穴，肚脐上的中脘穴或者下脘穴，小腿的足三里穴，可以联合使用或单独使用都能够加强脾胃功能，能够调和脾胃，减少胃胀的一些不良反应。胃不好的患者一定要不要吃油腻的食物和不要吃辛辣的食物，油腻和辛辣的食物都会刺激到胃，造成胃胀或者是反胃酸。还是需要在饮食上多多注意，过于寒凉的食物也是要避免少吃，均衡自己的饮食，保证营养的摄入均衡。

2020-04-01 17:29

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