妊娠期糖尿病饮食需要注意什么
赵素敏
主任医师 | 沧州市中心医院 产科
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避免食用高糖类的食物，尽量选择低糖的食物，每天可以吃一些富含维生素的蔬菜，水果，瘦肉，鱼，虾，奶制品等。要控制孕妇摄入的总能量，孕早期孕妇每天不低于1500大卡的热量，孕晚期每天不低于1800大卡的热量。
碳水化合物占总能量的50%-60%左右，蛋白质摄入量为15%-20%左右，脂肪的摄入量占总能量的25%-30%左右，以满足孕妇的生理调节以及胎儿生长发育的需要，还要实行分餐制，每天三餐后两小时加餐。
2020-11-25 16:06
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