动脉硬化怎么预防
黎海文
副主任医师 | 贵阳中医学院第二附属医院 心血管内科
三级甲等语音内容
包括药物干预三高和保持良好的生活习惯两个方面。
第一，药物干预。三高是引起动脉硬化的最常见原因，因此，成年后每年定期检查血脂，血糖，同时定期测量血压，早期发现三高现象，配合适当的药物干预往往可以有效的延缓动脉硬化现象发生。
第二，保持良好的生活习惯。良好的生活习惯，可以有效预防动脉硬化现象的过早发生。饮食方面多吃蔬菜，水果，少吃甜品以及油炸的食品，有肥胖的要积极控制体重，坚持锻炼，比如跑步，游泳以及练习瑜伽一类的活动，不抽烟，睡眠规律。
2020-11-24 15:10
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