早上起来头疼怎么回事

黄世昌

副主任医师 | 北京大学第一医院神经内科

三级甲等

语音内容

早晨起来就感到头疼有几种原因：

一、可能是睡眠不好，头部可以出现不舒服，头疼。

二、血管硬化，高血压的患者常常有这种现象。

三、有脑血管病，比如中老年人睡醒以后引起供血不足或者是脑梗塞等等。

四、患者本来有动脉硬化，高脂血症，糖尿病等等基础病，在睡觉休息的时候可能出现血管方面循环的障碍等等，造成了大脑的缺血等脑血管病的表现。

治疗需要先进行详细的检查来明确病因，按照主治医生的治疗方案进行合适的治疗，这样才能最大程度的避免患者的病情加重或者改变，日常生活中需要注意的地方更多，比如需要改善自身不良的饮食习惯，既要保持饮食的清淡，不能过于油腻和辛辣，也要保证蛋白质，维生素，矿物质等营养物质的补充和良好吸收，同时需要戒掉一些有害的不良生活作风，比如治疗过程中需要戒烟戒酒，避免辛辣食物的刺激头部的器官，避免生活中重体力活导致的过度劳累，减少通宵玩手机或电脑导致的熬夜，更需要保护自己有充足的睡眠时间，也可以通过听音乐，跳舞，运动等方法来保证睡眠的质量，适当的外出旅游，减少生活和工作上的压力，认识更多不同的人和事物，接触一些新鲜的事物来转移注意力，都可以很大程度上的缓解头痛的症状。

2020-03-31 10:46

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