什么茶降血脂效果最好

常炳习

副主任医师 | 中国医学科学院北京协和医院心内科

三级甲等

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很多患者会咨询什么茶的降血脂效果最好？茶是世界上三大饮料之一。品质好的茶可以降血脂，降低血液粘稠度，改善病人记忆力和精神状态，喝茶对于机体是有好处的，很多患者用来降低自己的血脂。目前降脂效果比较好的茶类，经研究证实，是发酵的茶类，比如普洱，里面含有少量的他汀成分，普洱用来降低血脂是非常好的选择。长期饮用以后能一定程度的降血脂，降低血液黏稠度作用，对于延缓动脉粥样硬化的发生和发展是非常有利的。但是对于茶的饮用，要想达到一个能够降血脂的效果。是需要长期坚持，在这里我们需要注意的一点是，饮用过程中不要影响睡眠。

2020-03-30 14:15

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